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読書の10の利点：なぜあなたが毎日読むべき ときにあなたが本、または実質的な雑誌の記事を読んで最後の時間でしたか？ インスタントオートミールパケットにつぶやき、Facebookのアップデート、または方向の周りにあなたの毎日の読書習慣センターか？ あなた＆rsquo場合は、ドン＆rsquo無数の人々のいずれかの再; tは定期的に読む習慣を作る、あなたは逃しされる場合があります。読書は利益のかなりの数を持っており、読書のわずか数メリットは以下のとおりです。 1.精神的な刺激 研究は、精神的に刺激された滞在するアルツハイマー＆rsquo（または可能性も防ぐ）の進行を遅らせることができることを示している; sおよびアクティブあなたの脳を維持し、従事して以来、認知症は、電源を失うのを防ぐことができます。 ただ、体内の他の筋肉のように、脳はそれが強いと健康を保つために運動が必要なので、フレーズ＆ldquoには、それを使用するか、またはそれ＆rdquoを失います。 それはあなたの心に来るときに特に傾向があります。 パズルをやって、そのようなチェスのようなゲームをプレイすることは、認知刺激と有用であることが判明しています。 2.ストレス軽減 あなたは偉大な物語の中で自分自身を失うときに関係なく、あなたが仕事で持っているどのくらいのストレス、あなたの個人的な関係、あるいは日常生活で直面する無数の他の問題で、それはすべてちょうど離れてスリップしません。 係の記事があなたをそらすし、現時点であなたを維持し、緊張が離れて排出させると、あなたがリラックスすることができますしながら、よく書かれた小説は、他のレルムにあなたを輸送することができます。 3.知識 あなたが読んですべてが新しい情報のビットであなたの頭を埋め、それが便利になる可能性がある場合、あなたは知っていることはありません。 これまでに直面しているでしょう、あなたが持っているより多くの知識、優れた装備は、あなたが＆rsquoがチャレンジに取り組むことです。 また、ここでは＆rsquo;思考のための食品のSAビット：あなたは今まであなたが他のすべて - テスト失うかもしれないが、ことを覚えておいて、悲惨な状況に自分自身を見つける必要があり、あなたの仕事、あなたの所有物、あなたのお金でも、あなたの健康 - テストを、知識があなたから取られることはありません。 4.語彙拡張 これは、上記のトピックに行く：より多くのあなたがへの露出を獲得し、彼ら＆rsquoは、複数の単語を読んで、必然的にあなたの毎日の語彙への道を作るでしょう。 歯切れいかなる職業で大きな助けでよく話なので、あなたが自信を持って高いアップに話すことができることを知ることは、あなたの自尊心に多大なブーストすることができます。 、それも、よく読んでいる者として、あなたのキャリアの中で、よく話を補助でき、さまざまなトピックに精通し、より迅速に（より頻繁に）小さい語彙と文学の認識の欠如を持つものよりもプロモーションを取得する傾向があります 科学的な進展、およびグローバルなイベント。 本を読むことは、新しい言語を学ぶために不可欠です。 などの非ネイティブスピーカーは、自分のスピーキングとライティング流暢を改善するであろう文脈で使用される単語への露出を得ます。 5.メモリー・改善 あなたが本を読んだとき、あなたは、彼らの背景、野心、歴史、ニュアンスだけでなく、すべての物語を介して自分の道を織りさまざまな弧とサブプロットを文字の品揃えを覚えておく必要があります。 それ＆rsquo;覚えてSA公平なビットが、脳は素晴らしいものであり、比較的容易にこれらの事を覚えています。 驚いたことに、あなたが作成するすべての新しいメモリは、新しいシナプス（脳の経路）を偽造し、短期記憶の想起を支援する既存のものだけでなく、安定気分を強化しています。 それはどれくらいかっこいいのですか？ 6.強力な分析的思考スキル あなたは驚くほどの推理小説を読み、本を終了する前に謎を自分で解決しましたか？ その場合は、提供されるすべての詳細のノートを取り、決定＆ldquoするためにそれらを整理することによって機能することが重要と分析的思考を置くことができました。whodunnit＆rdquo ;. それはプロットを批判することになると詳細を分析することと同じ機能も便利です。 文字が正しく開発された場合にはストーリーがスムーズに実行された場合、それは等、、よく書かれた作品だったかどうかを判断するあなたは、他の人とあなた＆rsquoを本を議論する機会がありましたら、はっきりと自分の意見を述べることができるでしょう、として あなた＆rsquo;本当に関与するすべての側面を考慮するために時間を取られまし。 7.改良された集中力 当社のインターネット・狂った世界では、注意が毎日通って一度私たちのマルチタスクなどで百万異なる方向に描かれています。 シングル5分のスパンでは、平均的な人は、（gchat、スカイプなどを経由して）人々のカップルとおしゃべり自分のスマートフォンを監視し、Twitter上で目を光らせ、電子メールをチェックすると、タスクでの作業の間に自分の時間を分割し、 そして、同僚との対話。 ADDのような挙動のこの種類は、上昇するストレスレベルを引き起こし、私たちの生産性を低下させます。 世界の残りの部分がちょうど離れて低下し、あなたはすべての細部あなた＆rsquoに身を浸すことができます;あなたが本を読んだとき、あなたの注意のすべてが物語 - テストに焦点を当てて吸収再。 （あなたは公共交通機関を取る場合、あなたの朝の通勤にすなわち）作業の前に15〜20分間読書してみて、あなた＆rsquo;あなたがオフィスに得れば、あなたはどのくらいのより集中で驚かれることでしょう。 8.より良いライティングスキル これは、あなたの語彙の拡大に手に手を行く：公開された、よく書かれた作品への曝露は、1＆rsquoに記さ効果があり、自身の書き込み、ケイデンス、流動性を観察し、他の著者のスタイルを書くことは常にあなたに影響を与えるように 自分の仕事。 ミュージシャンがお互いに影響を与える、と画家は、以前のマスターによって確立された技術を使用してこれを行うには、同様に作家が他の人の作品を読むことによって散文を作る方法を学習します。 9.トランキリティ 良い本を読ん伴う緩和に加えて、＆rsquo;あなたが約読ん被験者が巨大な内なる平和と静けさをもたらすことができることは可能です。 自助の本を読むこと、人々が特定の気分障害や軽度の精神疾患に苦しんで役立つことが示されているが精神的なテキストを読むことは、血圧を下げ、静かなの巨大な感覚をもたらすことができます。 10.無料エンターテイメント 私たちの多くは、我々はそれらに注釈を付けることができるように本を購入したいと今後の参考のために犬の耳のページが、彼らは非常に高価なことができます。 低予算の娯楽のために、あなたの地元の図書館を訪問することができ、自由のためにそこに利用できる無数のトームズの栄光に浴します。 ライブラリは、ありとあらゆるテーマに本を持っており、彼らは株式を回転させ、常に新しいブックを取得するので、あなた＆rsquo;読み物が不足することはありませんでしょう。 あなたはdoesnの＆rsquo地域に住んでいることが起こる場合; tは地元の図書館を持っている場合、または＆rsquo;再モビリティ障害およびrsquoから＆することができます; tはあなたがそれらを読むことができるように、ほとんどのライブラリは、PDFやEPUBは形式で利用可能な彼らの本を持っているものに簡単に取得します あなたの電子書籍リーダー、iPad、またはコンピュータの画面上で。 あなたは無料で電子書籍をダウンロードすることができ、オンラインで多くのソースがあります。 そう読んで何か新しいものを探しに行きます！ そこ＆rsquo;地球上のすべての学問の人のためのsa読み取りジャンル、あなたの好みの古典文学、詩、ファッション雑誌、伝記、宗教的なテキスト、ヤングアダルトの本、セルフヘルプガイド、通り点灯、またはロマンス小説が存在＆rsquoにあるかどうか。 あなたの好奇心と想像力をキャプチャするためにそこに何かをね。 、しばらくの間、コンピュータから離れてステップ本を開いて割れて、しばらくの間、あなたの魂を補充します。 何＆rsquo;ポイントは右ですか？ なぜ年間の週の本を読んしようとしてわざわざ。 52週間で52本を読み、自分に$ 21,000保存する方法 ときにあなたが本、または実質的な雑誌の記事を読んで最後の時間でしたか？ インスタントオートミールパケットにつぶやき、Facebookのアップデート、または方向の周りにあなたの毎日の読書習慣センターか？ あなた＆rsquo場合は、ドン＆rsquo無数の人々のいずれかの再; tは定期的に読む習慣を作る、あなたは逃しされる場合があります。読書は利益のかなりの数を持っており、読書のわずか数メリットは以下のとおりです。 1.精神的な刺激 研究は、精神的に刺激された滞在するアルツハイマー＆rsquo（または可能性も防ぐ）の進行を遅らせることができることを示している; sおよびアクティブあなたの脳を維持し、従事して以来、認知症は、電源を失うのを防ぐことができます。 ただ、体内の他の筋肉のように、脳はそれが強いと健康を保つために運動が必要なので、フレーズ＆ldquoには、それを使用するか、またはそれ＆rdquoを失います。 それはあなたの心に来るときに特に傾向があります。 パズルをやって、そのようなチェスのようなゲームをプレイすることは、認知刺激と有用であることが判明しています。 2.ストレス軽減 あなたは偉大な物語の中で自分自身を失うときに関係なく、あなたが仕事で持っているどのくらいのストレス、あなたの個人的な関係、あるいは日常生活で直面する無数の他の問題で、それはすべてちょうど離れてスリップしません。 係の記事があなたをそらすし、現時点であなたを維持し、緊張が離れて排出させると、あなたがリラックスすることができますしながら、よく書かれた小説は、他のレルムにあなたを輸送することができます。 3.知識 あなたが読んですべてが新しい情報のビットであなたの頭を埋め、それが便利になる可能性がある場合、あなたは知っていることはありません。 これまでに直面しているでしょう、あなたが持っているより多くの知識、優れた装備は、あなたが＆rsquoがチャレンジに取り組むことです。 また、ここでは＆rsquo;思考のための食品のSAビット：あなたは今まであなたが他のすべて - テスト失うかもしれないが、ことを覚えておいて、悲惨な状況に自分自身を見つける必要があり、あなたの仕事、あなたの所有物、あなたのお金でも、あなたの健康 - テストを、知識があなたから取られることはありません。 4.語彙拡張 これは、上記のトピックに行く：より多くのあなたがへの露出を獲得し、彼ら＆rsquoは、複数の単語を読んで、必然的にあなたの毎日の語彙への道を作るでしょう。 歯切れいかなる職業で大きな助けでよく話なので、あなたが自信を持って高いアップに話すことができることを知ることは、あなたの自尊心に多大なブーストすることができます。 、それも、よく読んでいる者として、あなたのキャリアの中で、よく話を補助でき、さまざまなトピックに精通し、より迅速に（より頻繁に）小さい語彙と文学の認識の欠如を持つものよりもプロモーションを取得する傾向があります 科学的な進展、およびグローバルなイベント。 本を読むことは、新しい言語を学ぶために不可欠です。 などの非ネイティブスピーカーは、自分のスピーキングとライティング流暢を改善するであろう文脈で使用される単語への露出を得ます。 5.メモリー・改善 あなたが本を読んだとき、あなたは、彼らの背景、野心、歴史、ニュアンスだけでなく、すべての物語を介して自分の道を織りさまざまな弧とサブプロットを文字の品揃えを覚えておく必要があります。 それ＆rsquo;覚えてSA公平なビットが、脳は素晴らしいものであり、比較的容易にこれらの事を覚えています。 驚いたことに、あなたが作成するすべての新しいメモリは、新しいシナプス（脳の経路）を偽造し、短期記憶の想起を支援する既存のものだけでなく、安定気分を強化しています。 それはどれくらいかっこいいのですか？ 6.強力な分析的思考スキル あなたは驚くほどの推理小説を読み、本を終了する前に謎を自分で解決しましたか？ その場合は、提供されるすべての詳細のノートを取り、決定＆ldquoするためにそれらを整理することによって機能することが重要と分析的思考を置くことができました。whodunnit＆rdquo ;. それはプロットを批判することになると詳細を分析することと同じ機能も便利です。 文字が正しく開発された場合にはストーリーがスムーズに実行された場合、それは等、、よく書かれた作品だったかどうかを判断するあなたは、他の人とあなた＆rsquoを本を議論する機会がありましたら、はっきりと自分の意見を述べることができるでしょう、として あなた＆rsquo;本当に関与するすべての側面を考慮するために時間を取られまし。 7.改良された集中力 当社のインターネット・狂った世界では、注意が毎日通って一度私たちのマルチタスクなどで百万異なる方向に描かれています。 シングル5分のスパンでは、平均的な人は、（gchat、スカイプなどを経由して）人々のカップルとおしゃべり自分のスマートフォンを監視し、Twitter上で目を光らせ、電子メールをチェックすると、タスクでの作業の間に自分の時間を分割し、 そして、同僚との対話。 ADDのような挙動のこの種類は、上昇するストレスレベルを引き起こし、私たちの生産性を低下させます。 世界の残りの部分がちょうど離れて低下し、あなたはすべての細部あなた＆rsquoに身を浸すことができます;あなたが本を読んだとき、あなたの注意のすべてが物語 - テストに焦点を当てて吸収再。 （あなたは公共交通機関を取る場合、あなたの朝の通勤にすなわち）作業の前に15〜20分間読書してみて、あなた＆rsquo;あなたがオフィスに得れば、あなたはどのくらいのより集中で驚かれることでしょう。 8.より良いライティングスキル これは、あなたの語彙の拡大に手に手を行く：公開された、よく書かれた作品への曝露は、1＆rsquoに記さ効果があり、自身の書き込み、ケイデンス、流動性を観察し、他の著者のスタイルを書くことは常にあなたに影響を与えるように 自分の仕事。 ミュージシャンがお互いに影響を与える、と画家は、以前のマスターによって確立された技術を使用してこれを行うには、同様に作家が他の人の作品を読むことによって散文を作る方法を学習します。 9.トランキリティ 良い本を読ん伴う緩和に加えて、＆rsquo;あなたが約読ん被験者が巨大な内なる平和と静けさをもたらすことができることは可能です。 自助の本を読むこと、人々が特定の気分障害や軽度の精神疾患に苦しんで役立つことが示されているが精神的なテキストを読むことは、血圧を下げ、静かなの巨大な感覚をもたらすことができます。 10.無料エンターテイメント 私たちの多くは、我々はそれらに注釈を付けることができるように本を購入したいと今後の参考のために犬の耳のページが、彼らは非常に高価なことができます。 低予算の娯楽のために、あなたの地元の図書館を訪問することができ、自由のためにそこに利用できる無数のトームズの栄光に浴します。 ライブラリは、ありとあらゆるテーマに本を持っており、彼らは株式を回転させ、常に新しいブックを取得するので、あなた＆rsquo;読み物が不足することはありませんでしょう。 あなたはdoesnの＆rsquo地域に住んでいることが起こる場合; 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