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コマンドで勃起を持ってする方法 あなたの勃起は一種のそれ自身の心を持っています。 それは間違いなく心の中でオフに設定していますが、あなたの勃起はほとんど彼らの親に耳を傾けることはありませんやんちゃティーンエイジャーのようなものです。 あなたが協力する勃起を強制することはできません、またはそれは行動を取る可能性があります。 あなたはコマンドで勃起を得ることができるようにするために適切な精神的なトーンを設定する必要があります。 あなたは、使いやすさであなたの "性的な機械」に自信を持って自分の体と快適な状況に慣れている人、と快適にする必要があります... あなたは精神的にハード得るためにあなたの陰茎を強制することはできません。 あなたがしようとすると精神的にハード得るためにあなたの陰茎を強制し、少し性的パフォーマンス不安がある場合は、まったく何を得ることができる場合、あなたの建設はほとんど、非existantになります。 女性は... "？何でだ」または「？あなたのディックと間違っているもの」、あるいは致命的な」は、私の最後のボーイフレンドは、この問題があったことがない」...も問題はすべて悪化させることができますの線に沿って何かを言いました。 それは心ではオフに設定されているにもかかわらず、それ自身の上のあなたの陰茎の機能は、... ...、心配エロ刺激に集中しない、安心して、正しく心を設定し、あなたの勃起は、それ自身の上に沿って強く来ます... つまり、コマンドで勃起を取得する方法です。 あなたはそれを使用する必要があります。 それはあなたの一部だし、同時にそれはあなたの友達です。 ほとんどのケースでは、戻って勃起を得ることからあなたを保持している精神的なブロックです。 しかし、栄養失調、睡眠不足、通常より低いテストステロン産生、またはちょうどすべての周りに弱い物理「機械」には、弱い勃起が発生することがあります。 弱い機械のように、あなたはあなたの建設を強化するために行うことができます演習は、現在彼らが強い考慮しても、そこにあります。 これらは、あなたのPC / BCの筋肉（勃起力を担当する内部の筋肉）の強さを最大にするためにケーゲルのような食いしばるの演習が含まれています。 だけでなく、ペニスへの血流を改善するためのマニュアルの練習。 勃起 - 丸薬対 演習
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